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DESCRIPCIÓN
La dieta mediterránea es un patrón alimenticio tradicional de los países que bordean el mar Mediterráneo, como Grecia, Italia y España. Es considerada una de las dietas más saludables del mundo y ha sido reconocida por la UNESCO como Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad.La dieta mediterránea funciona más como un estilo de vida que como una dieta estricta. En lugar de contar calorías o eliminar grupos de alimentos, se enfoca en comer de forma equilibrada y natural, con énfasis en alimen...
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